Category Uncategorized

Εμμηνόπαυση και Ψυχολογία: Πώς να Διαχειριστείτε τις Συναισθηματικές Αλλαγές.

Ενώ πολλοί συσχετίζουν την εμμηνόπαυση κυρίως με σωματικά συμπτώματα, όπως τα κύματα ζέστης, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τις ανώμαλες εμμήνους ρύσεις, η ψυχολογική της διάσταση συχνά παραμελείται. Ωστόσο, οι συναισθηματικές αλλαγές που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι εξίσου δραστικές…

Η Εμμηνόπαυση Δεν Είναι Μόνο Θέμα Γυναικών: Επηρεάζει Όλους Μας!

Η εμμηνόπαυση συχνά αντιμετωπίζεται ως ένα «γυναικείο θέμα», κάτι που αφορά μόνο τις γυναίκες και κανέναν άλλο. Αυτή η άποψη όμως είναι λανθασμένη. Η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει μόνο τις γυναίκες που τη βιώνουν, αλλά και τους άνδρες, τις οικογένειες, τις…

Τι είναι η Εμμηνόπαυση;

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική και αναπόφευκτη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής της περιόδου. Παρόλο που συχνά συζητείται με δυσφορία ή φόβο, η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που μπορεί να γίνει κατανοητή και…